幸福魔方

恭喜！湖人最值交易！年薪950万签训练狂魔！恨不得练满24小时！_我的网站

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A |     北京时间2026年7月2日，自由球员市场开启的第二天，湖人以一份2年1900万美元的合同签下了科林塞克斯顿。

B |     节          气          DONG ZHI                              冬          至          节          气                    日照数九冬至天，          清霜风高未辞岁。很多人觉得这只是湖人板凳席上的一笔普通补强，但没人想到，湖人签下的，是一个不折不扣的“训练狂魔”。         北京时间7月14日，塞克斯顿在拉斯维加斯训练营接受采访。         又是一个平衡日，          子线从南向北回。         冬至，作为中国传统二十四节气之一，蕴含着丰富的文化内涵和民俗风情。

C | 前进小步幼儿园的老师们精心策划了一系列冬至活动，让孩子们在欢乐中领略节气魅力，传承中华传统文化。

D | 记者问他为什么选择湖人，他说了一句分量很重的话：“核心就是机遇。我能在这里追逐胜利，每晚都有高强度竞争的舞台。我一直希望让大家看到，我每一天上场都带着极强的好胜心，一心只为赢球。                             1          小手大作为：冬至美食初体验                              小班的孩子们在包饺子活动中，像是一群勤劳的小蜜蜂，忙得不亦乐乎。他们用小小的手努力地将面团擀成或圆或方的面皮，虽然形状各异，但每一个都充满了童真的创意。”这话听着像场面话，但如果你知道他接下来两个月的训练强度，就会明白，这哥们儿是认真的。         签约后没几天，塞克斯顿就一头扎进了训练馆。北京时间7月22日，湖人媒体LakersMuse晒出了他个人特训的视频。         擀好面皮后，就是包肉馅啦。视频里他在打磨三分投射、突破终结和中距离跳投，也就是媒体说的“三级得分能力”。小朋友们把肉馅小心翼翼地放在面皮中间，然后学着大人的样子捏出各种形状的饺子，有像小月牙的，还有像小包子的，大家的眼神都很专注。                   大          如          年          饺子包好后煮熟，孩子们吃着自己包的饺子，脸上洋溢着自豪的笑容。上赛季他场均15.4分2.3篮板3.3助攻1.1抢断，投篮命中率48.5%，三分命中率40.1%。这数据已经不错了，但他显然不满足。                   2          温暖大灶台：冬至共制美食忙                                        冬至将近，恰逢家长开放日。中班段的老师们邀请家长入园和孩子们一起包饺子、擀面条、搓汤圆。         孩子们包饺子、擀面条的时候，那认真的模样仿佛在完成一件伟大的艺术品。         北京时间8月1日，塞克斯顿更新了训练动态。         搓汤圆更是趣味十足，一个个圆滚滚的汤圆在他们的小手中诞生。

E |          在孩子们忙碌的时候，家长们也没闲着。这次不只是篮球，骑车、拳击、器械训练，样样都练。在大灶台前，一些家长忙着生火，熊熊的火焰为这个寒冷的冬至增添了许多温暖；另外一些家长们熟练地将饺子、面条还有汤圆煮熟。

F |                    3          抽签备食材：关东煮和火锅盛宴                                                  01                    关东煮          关东煮，那是街头巷尾都能闻到香气的美食。拳击在NBA球员里不算稀奇，自从希罗那档子事之后，不少球员都把拳击列为休赛期必修课。但塞克斯顿练拳击不是为了赶时髦，是为了提升反应速度、脚步移动和核心力量，这些东西在篮球场上全是硬通货。

G |          北京时间8月3日，美媒Swish Cultures晒出了塞克斯顿和沃克凯斯勒在亚特兰大Big A Classic合练的视频。大班的孩子们开启了自制关东煮之旅。         从最初对食材的好奇，到小心翼翼地将食材串在竹签上，每一个动作都充满了童真与专注。

H |          每一串关东煮，都凝聚着孩子们小小的努力，就像他们在成长道路上迈出的每一个踏实的脚步。两人今夏一同加盟湖人，训练馆里提前培养化学反应。凯斯勒签了四年1.3亿的大合同，塞克斯顿拿的是1900万的两年合同，但训练场上，两人一样拼命。

I |          02                    火锅盛宴          火锅，是团圆与欢乐的象征。大班冬至火锅盛宴中，有着独特的环节。

J |          孩子们通过抽签的方式确定自己要负责的食材，这种方式充满了趣味与惊喜。

K |          北京时间8月7日，塞克斯顿在社交媒体上写下一句话：“我每天醒来都假装梦想仍然遥不可及，比所有人都努力。         孩子们将抽到的食材带来，一个个兴奋地投入到洗菜、切菜的过程中。

L | ”同一天，他的训练师Aaron Miller晒出他身着湖人训练服的照片，配文说：“塞克斯顿已准备好在洛杉矶打出影响力。”          北京时间8月15日凌晨1点59分，塞克斯顿又晒出一张打拳击的训练照。         他们像小小的生活家，在这个过程中了解到食材的模样、质地，明白了食物从田间到餐桌的不易。         冬至虽寒，但幼儿园里的这一场场活动，却让每一个孩子的心中充满了温暖。希望在未来的日子里，孩子们能够带着在这次活动中收获的一切，去拥抱生活中的每一个美好瞬间。照片里肌肉线条明显，油光锃亮。

M | 同一天下午2点22分，他再次更新社媒，晒出休赛期苦练的照片，配文写道：“依旧在蓄力中。如果你失败了，那么恭喜你。因为大部分的人其实从来都不敢去尝试。                   ·END·                    编辑｜李老师          图片｜各班教师          初审｜宣传组          终审｜吕老师                                                                                                                                                                                    冬          至                    节          气          DONG ZHI。”          有人调侃说，塞克斯顿到了湖人之后，流量大了，天天晒训练照。但仔细想想，一个拿着2年1900万合同的球员，在自由球员签约后的两个多月里，篮球、拳击、骑车、器械，没日没夜地练，这真不是作秀。27岁的他，上赛季已经证明了自己是高效的后场得分手，新赛季在湖人大概率出任替补后卫。但他说过一句话：“我觉得我需要证明的不只是敢打敢拼的态度，更是那份对胜利的渴望。”          塞克斯顿把休赛期过成了赛季，每一滴汗水的背后，是一个不甘心只做替补的球员，在为一个更大的舞台蓄力，湖人这笔1900万的签约，值不值，新赛季见分晓。

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Published on:02:32:11